UYKUSUZLUĞA KARŞI 5 ETKİLİ ÖNLEM

Haziran 1, 2026 admin 0

“Gece boyunca dönüp duruyorum”, “Sabah kalkınca sanki hiç uyumamış gibi oluyorum”, “Başımı yastığa koyuyorum ama saatlerce uyuyamıyorum” diyenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi […]

Beykoz Kundura’da Haziran

Haziran 1, 2026 admin 0

Haziran ayında Beykoz Kundura; hafıza, arşiv ve tanıklık temaları etrafında şekillenen film gösterimleri, atölyeler, kamusal programlar ve sahne sanatları etkinlikleriyle ziyaretçilerini ağırlıyor. Kundura Sinema’nın yeni […]

KURBAN ETİNİ SAĞLIKLI PİŞİRMENİN 6 KURALI

Mayıs 20, 2026 admin 0

Bayramlar; sevdiklerimizle aynı sofrada buluştuğumuz, birlik ve beraberliğin güçlendiği, paylaşmanın en güzel duygularla yaşandığı özel günler olarak hayatımıza anlam katıyor. Özellikle Kurban Bayramı; özenle hazırlanan […]

Türkiye’de 2025 yıllık haberleşme gideri

Mayıs 5, 2026 admin 0

Türkiye’de 2025’te 4 Kişilik Bir Ailenin Yıllık Haberleşme Gideri 27.556 TL OlduTELKODER geleneksel “Haberleşme Giderleri Analizi” sonuçları açıkladı. 4 kişilik bir ailenin yıllık haberleşme harcaması […]

KİLO VERMEYİ ZORLAŞTIRAN 9 KRİTİK HATA

Nisan 10, 2026 admin 0

Bahar aylarının gelişiyle birlikte birçok kişi, kışın aldıkları fazla kilolardan kurtulmak ve ‘yaza fit girmek’ için harekete geçiyor. Kimi spora başlayıp beslenmesini düzenlerken, kimileri ise […]